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█▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█ 🔕 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 🔕 █▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🚀 Catalogue des chaînes 🚀 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🚦Culture générale 🚦Actualités & infos 🚦Films et séries 🚦Informatique 🚦Développement personnel 🚦Sports 🚦Livres numériques ➔ʀᴇᴊᴏɪɴᴅʀᴇ sᴀɴs ᴛᴀʀᴅᴇʀ ᴇɴ ᴄʟɪǫᴜᴀɴᴛ ɪᴄɪ ㅤ👇🏼ㅤㅤㅤ👇🏼ㅤㅤㅤ👇🏼

💫🦅 𝑳𝒂 𝒓𝒆𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒍'𝒂𝒊𝒈𝒍𝒆 À quarante ans, l'aigle se retrouve face à un choix déchirant : vivre... ou mourir. Ses serres, désormais trop longues, trop recourbées, ne parviennent plus à saisir leur proie. Son bec, devenu excessivement crochu, ne peut plus déchirer la chair. Ses plumes, devenues lourdes et denses sur sa poitrine et ses ailes, entravent son envol, alourdissent son élan. Alors ne lui restent que deux voies : Se laisser doucement dépérir ou affronter la douleur d'une métamorphose. L'aigle s'exile dans son nid, perché sur les cimes silencieuses. Là commence le supplice de sa renaissance. Il fracasse son bec contre la roche, jusqu'à le briser entièrement. Puis il attend. Dans la souffrance, lentement, un nouveau bec émerge. Avec celui-ci, il arrache ses anciennes serres, une à une. Et lorsqu'elles ont repoussé, il les utilise pour retirer, avec fougue et vaillance, les plumes pesantes de sa poitrine et de ses ailes. Cent cinquante jours de solitude. De douleur. De silence. Mais lorsque l'épreuve s'achève... l'aigle s'élève à nouveau. Régénéré. Fortifié. Libéré. Et il vivra encore... trente années supplémentaires. Il nous faut parfois nous transformer pour véritablement vivre. Le changement effraie. Il déstabilise. Il fracture. Mais s'accrocher à ce qui ne nous nourrit plus — les habitudes obsolètes, les schémas toxiques, les croyances fanées —, c'est choisir le déclin. Ce n'est qu'en abandonnant les fardeaux du passé que nous pouvons nous élancer vers l'horizon. La douleur de la transformation est bien réelle. Mais le pouvoir de renaître l'est tout autant. ➨ @LeScribe

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Julie McFadden avoue, avec humilité, avoir elle-même succombé à cette illusion qui consiste à sous-estimer le trésor de sa santé. Il est troublant de songer que ce sentiment de regret vient s'entrelacer à d'autres chemins non empruntés, à des choix égarés ou à des opportunités évanouies mais, selon l'infirmière, telle est la mélancolique vérité. Au crépuscule de l'existence, l'être humain s'accroche éperdument à la vie et, quelle que soit la générosité d'une âme et l'amour qu'elle porte aux siens, lorsque sa flamme vacille, elle sacrifierait tout pour la raviver ne serait-ce qu'un instant. C'est là que se dessine cette « frontière du regret ». Ainsi, Julie McFadden confesse qu'elle chérit désormais la grâce de pouvoir contempler le monde, de fouler la terre ou simplement de respirer. « Je savoure la caresse du soleil sur ma peau, ces subtiles merveilles qui enchantent l'existence » et que, hélas, les mortels négligent dans leur quotidien. De surcroît, selon son expérience, ces regrets s'amplifient cruellement chez ceux qui affrontent leur ultime voyage dans la solitude. S'éteindre est une épreuve ; mais le faire sans une main pour étreindre la sienne est une indicible souffrance. (2/2)

« La vie, c'est ce qui arrive quand on est occupé à faire des projets pour autre chose », murmurait jadis le poète-musicien John Lennon. Un souffle qui s'évanouit dans l'instant et, lorsque les portes du passé se referment à jamais, les regrets s'insinuent dans l'âme. Julie McFadden, ange gardien des soins palliatifs ayant partagé ses précieuses observations au « Dead Talks Podcast », possède une connaissance intime des remords qui hantent ses patients. L'un d'entre eux semble éclipser tous les autres... Mais quelle est donc cette ombre qui plane sur les derniers instants ? Après avoir accompagné pendant près de deux décennies des êtres vers leur crépuscule, Julie McFadden a découvert que, quelle que soit la mosaïque de leur existence, ils expriment presque tous les mêmes regrets déchirants. « C'est la confidence la plus récurrente murmurée sur un lit de mort, une mélodie douloureuse qui se répète inlassablement », confie l'infirmière dans ce podcast. Négliger le temple de son corps jusqu'à ce qu'il soit assiégé par une maladie implacable, tel le cancer, constitue l'erreur capitale dans laquelle sombrent nombre de patients lorsque le chemin du retour s'est effacé.(1/2)

"L’avenir en cinq ans" – Une histoire qui mérite d’être lue ! Il était une fois un jeune homme nommé André qui, le jour de ses 25 ans, ressentait une profonde insatisfaction. Il nourrissait de grands rêves, mais son quotidien s’étiolait entre distractions et mauvaises habitudes. Un jour, son grand-père, un homme sage et respecté, lui offrit un conseil simple mais puissant : "Ce que tu deviendras dans cinq ans dépend des livres que tu lis, de la nourriture que tu consommes, des habitudes que tu construis, des personnes qui t’entourent, de l’exercice que tu pratiques, de l’argent que tu investis et des sacrifices que tu es prêt à faire." Intrigué, André décida de prendre ces paroles au sérieux et d'œuvrer pour un avenir qui en vaille la peine. Les livres que tu lis 📖 Chaque soir, il consacra du temps à la lecture. D’abord des romans légers, puis des ouvrages sur le leadership, la finance et le développement personnel. Il y apprit une leçon précieuse : "La vie s’améliore lorsque tu prends de meilleures décisions." Inspiré, il appliqua ces enseignements, nourrissant son esprit de nouvelles idées. → Résultat : En un an, sa manière de penser devint plus stratégique, et ses choix reflétèrent son évolution intellectuelle. La nourriture que tu consommes 🥗 Il abandonna la malbouffe et apprit à cuisiner des repas sains. Il se renseigna sur la nutrition et comprit que son corps était son outil le plus précieux. Fruits, légumes et protéines s’invitèrent dans son assiette, et il ressentit rapidement une énergie nouvelle. → Résultat : Son esprit était plus clair, et il ne connaissait plus ces coups de fatigue en milieu de journée. Les habitudes que tu construis ⏳ Créer des habitudes saines fut un défi, mais il commença par de petites actions : se lever tôt, écrire ses objectifs quotidiens, pratiquer la gratitude chaque matin. Peu à peu, ces gestes devinrent une routine ancrée. → Résultat : André devint plus discipliné et productif, menant à bien des projets autrefois inachevés. Les personnes qui t’entourent 👥 Il prit du recul sur ses relations et réalisa que certaines étaient toxiques. Avec courage, il choisit de s’entourer de personnes qui le motivaient et partageaient son désir d’évolution. → Résultat : Son nouveau cercle social l’inspirait à progresser, et ils se soutenaient mutuellement vers leurs objectifs. L’activité physique que tu pratiques 🏃‍♂️ Un ami l’invita à courir. D’abord incapable de tenir un kilomètre, il persévéra. Plus tard, il rejoignit une salle de sport et découvrit que l’exercice était une source de bien-être et de confiance. → Résultat : Son corps se renforça et, avec lui, son estime de soi. L’argent que tu investis 💰 Ses lectures l’amenèrent à s’intéresser aux investissements. Il débuta en épargnant une petite part de son salaire, puis plaça son argent intelligemment. Il suivit une formation en gestion financière. → Résultat : En cinq ans, il bâtit un patrimoine solide et des revenus passifs qui lui permirent de réaliser ses rêves. Les sacrifices que tu fais ⚖️ André comprit que la réussite exigeait des renoncements. Il limita les sorties futiles, réduisit le temps passé sur les réseaux sociaux et se concentra sur ce qui enrichissait réellement sa vie. → Résultat : Ce qui semblait difficile au début se révéla gratifiant à mesure qu’il voyait les fruits de ses efforts. André, cinq ans plus tard… 🌟 À 30 ans, il peinait à reconnaître celui qu’il avait été. Sa vie était épanouissante : il était entouré de personnes bienveillantes, en pleine forme, à la tête d’un projet qui le passionnait et serein financièrement. Lors d’une réunion de famille, son grand-père lui demanda : — "Que s’est-il passé pour que tu en arrives là ?" André sourit et répondit : — "J’ai suivi tes conseils. J’ai lu, j’ai mieux mangé, j’ai construit de bonnes habitudes, j’ai choisi mon entourage, j’ai pris soin de mon corps, j’ai investi en moi… et j’ai eu le courage de faire des sacrifices." Investir dans sa santé et son avenir, voilà le véritable succès. ➨ @LeScribe

✨ L'ART DE LA RÉPARTIE : QUAND LES MOTS DEVIENNENT DES ARMES ✨ Ces échanges nous rappellent que parfois, la meilleure défense est une réplique bien placée... ━━━━━━━━━━━━━━━ 👑 BERNARD SHAW 🗣️ Un auteur prétentieux : "J'écris pour l'honneur alors que vous écrivez pour l'argent !" ✅ Shaw : "Vous avez raison, chacun cherche ce qui lui manque." 🗣️ Winston Churchill : "Quand on te voit, on croit que la Grande-Bretagne traverse une famine !" ✅ Shaw : "Et quand on te voit, on comprend pourquoi !" ━━━━━━━━━━━━━━━ 📜 AL-MUTANABBI 🗣️ Un moqueur : "De loin, je t'ai pris pour une femme !" ✅ Al-Mutanabbi : "Et moi, de loin, je t'ai pris pour un homme !" ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 BACHAR IBN BURD 🗣️ Un importun : "Dieu n'a jamais privé un homme de la vue sans le compenser. Alors, de quoi vous a-t-Il compensé ?" ✅ Bachar : "Il m'a compensé en m'épargnant la vue de gens comme vous !" ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 JOHA 🗣️ Un homme : "Je ne t'ai reconnu que grâce à ton âne !" ✅ Joha : "Les ânes se reconnaissent entre eux !" ━━━━━━━━━━━━━━━ ⭐️ ANONYMES 🚌 Dans un bus : 🗣️ Passager moqueur à une femme corpulente : "Je ne savais pas que ce bus était réservé aux éléphants !" ✅ La femme : "Non, monsieur, ce bus est comme l'Arche de Noé : il transporte aussi bien les éléphants que les ânes !" 💍 Un mariage particulier : 🗣️ Une femme à son mari aveugle : "Si tu voyais ma beauté et mon teint clair, tu serais émerveillé !" ✅ Le mari : "Si tu étais vraiment comme tu le dis, les voyants ne t'auraient jamais laissée pour moi !" ☕️ Échange acide : 🗣️ Une femme : "Si j'étais ta femme, je mettrais du poison dans ton café !" ✅ L'homme : "Et si j'étais ton mari, je le boirais sans hésiter !" 🪞 Compliment douteux : 🗣️ Un homme : "Que tu es belle !" 🗣️ La femme : "Si seulement tu étais beau, je pourrais te dire la même chose !" ✅ L'homme : "Pas de souci, mens comme je l'ai fait !" ━━━━━━━━━━━━━━━ 📢 Partagez votre répartie préférée dans les commentaires ! ➨ @LeScribe

Macron attaque la politique scolaire, on attend le pire 🔘Un retour à la politique intérieure en demi-teinte pour Macron. Plutôt discret sur l’action nationale, le président a annoncé vendredi 3 mai le lancement au mois de juin une nouvelle convention citoyenne sur « les temps de l’enfant » où seront abordés les temps de vacances et les horaires scolaires.

« Cet homme ne consulte ni citoyens, ni députés sur l’âge de la retraite, ni sur le budget, et sur aucune autre question fondamentale (…) mais veut organiser une consultation “citoyennes” sur les rythmes scolaires »,

s’interroge sur X Alexis Corbière, député du groupe écologiste.

« Emmanuel Macron n’a jamais été adhérent de la FCPE [Fédération des conseils de parents d’élèves NDLR]. S’il l’avait été il aurait pu apprendre que les rythmes scolaires ce n’est pas une question d’opinion »,

a ironisé sur X Rodrigo Arenas, député de La France insoumise et spécialiste des sujets liés à l’éducation. 🔘A droite aussi, on s’interroge sur la nécessité d’une telle organisation :

« Mais quel est donc ce pays où le président de la République se préoccupe des horaires scolaires, questionne sur X Max Brisson, sénateur des Républicains et porte-parole de son groupe au Palais du Luxembourg. Ne devrions-nous pas plutôt rechercher une plus large liberté d’organisation des établissements ?»

🔘Du côté des syndicats, on n’est guère plus optimiste.

« C’est un hors sujet de la part du Président de la République sur les questions d’éducation »,

a réagi à l’AFP Sophie Vénétitay secrétaire générale du Snes-FSU.

«Il fait diversion pour ne pas s’occuper des urgences et masquer l’état de l’école qui s’effondre : on manque de professeurs, on a les classes les plus chargées d’Europe…»

«[C’est une façon] d’activer une forme de “prof-bashing” contre des professeurs qui, à ses yeux, sont trop souvent en vacances. On n’a pas besoin de ça en France aujourd’hui. On a un métier qui ne fait plus envie, il y a au contraire besoin de revaloriser l’école et de conforter les personnels, de mieux les payer»,

a-t-elle aussi déclaré vendredi sur France Inter. 🔘Et d’ajouter des doutes sur le format de la convention citoyenne, dont les précédentes sur le climat ou la fin de vie «n’ont pas abouti» puisqu’une «bonne partie des recommandations faites par les citoyens tirés au sort n’ont pas forcément été suivies». #Macron #politique #scolaire 🇫🇷 La ligne de mire - Ne manquez rien  ✅

🔹 𝐂𝐢𝐧𝐪 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐬 à 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 *𝑬́𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒆𝒖𝒙, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔.* 𝟏. 𝐋'𝐢𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭 : Celui qui demeure convaincu de détenir la vérité absolue tandis que les autres font fausse route. Ni les évidences, ni les recommandations ne parviennent à transformer sa perspective. Il brise toute possibilité d'échange constructif par son inflexibilité. 𝟐. 𝐋'𝐞́𝐫𝐮𝐝𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐚𝐝𝐞 : Celui qui s'imagine brillant et éclairé... alors qu'il ne possède qu'une connaissance superficielle. Il s'obstine à démontrer son expertise, même dans les domaines qui lui échappent complètement. 𝟑. 𝐋'𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐟 : Avec lui, chaque conversation se transforme rapidement en confrontation personnelle. 𝟒. 𝐋𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 : Vous percevez parfois son attitude... Quand vous exprimez une vérité, il la défigure. Quand vous partagez une réflexion pertinente, il s'efforce de la discréditer. 𝟓. 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐮𝐱 : Il se considère au-dessus de tous. Il repousse tout échange authentique, n'accorde aucune attention, et ne cherche nullement à saisir votre message. 👉🏼 𝑳𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒔 𝒄𝒊𝒏𝒒 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒔 : 𝒄𝒖𝒍𝒕𝒊𝒗𝒆𝒛 𝒑𝒍𝒖𝒕𝒐̂𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆́𝒍𝒆̀𝒗𝒆𝒏𝒕. ➨ @LeScribe

🤫 LE POUVOIR DU SILENCE 🤫 Dans un monde où tout le monde parle, le silence devient votre superpower ! 💪 10 raisons d'apprécier l'art du silence : 1. ✨ Apaisant - Le silence vous permet d'éviter les disputes inutiles et préserve votre énergie 2. 🧠 Stratégique - Il laisse vos opposants dans le flou, vous donnant l'avantage dans toute discussion 3. 🔓 Protecteur - Il vous préserve des jugements et des critiques des autres 4. ⭐ Distinctif - Dans un monde bruyant, votre calme vous démarque immédiatement 5. 👑 Puissant - Le silence confère naturellement autorité et influence, sans effort 6. 🪫 Régénérant - Il conserve votre énergie mentale et émotionnelle 7. 🙏 Authentique - Il cultive l'humilité et la connaissance de soi 8. 🚫 Préventif - Il vous évite les paroles regrettables et les réactions impulsives 9. ✅ Affirmatif - Souvent, ne rien dire est la meilleure façon d'avoir raison 10. 🕊 Libérateur - Il vous affranchit du besoin constant de vous justifier

Le silence est un ami qui ne trahit jamais - Confucius

Avez-vous déjà remarqué comment le silence peut transformer vos relations et votre bien-être? Partagez votre expérience en commentaire! 👇 ➨ @LeScribe